Innere Ruhe und Gelassenheit entwickeln

Das Autorenduo Ronald Schweppe und Aljoscha Long schreibt Bücher, die sich mit der Anwendung psychologischer Methoden im Alltag befassen. Zu ihren Schwerpunkten gehören die Themen Meditation, Achtsamkeit und bewusstes Leben. Durch ihr Buch „Die 7 Geheimnisse der Schildkröte“ haben sie große Bekanntheit erreicht. Im Podcast-Gespräch besprechen wir, wie wir in unserer hektischen Welt durch Achtsamkeit zu innerer Ruhe und Gelassenheit kommen und was jeder konkret für sich tun kann.